감기, 독감으로 고생하는 아기의 기침을 줄여주는 방법!

 

 

 

요즘 같은 계절에 바이러스가 기승을 부려 아기가 감기, 독감에 걸려 기침을 하며 밤새 힘들어 하는 경우가 있습니다.

특히 아기들은 성인처럼 기침을 통해 점액을 뱉어내는 것이 어려워 단순한 감기가 기관지염, 폐렴 등으로 쉽게 악화될 수 있습니다. 따라서 적절한 관리와 방법으로 아기의 기침을 완화시켜주는 것이 중요합니다. 오늘 포스트에서는 아기의 기침을 줄여주는 여러 가지 효과적인 방법을 소개해 드리고자 합니다.

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1. 따뜻한 물을 자주 마시게 하기

아기에게 따뜻한 물을 자주 마시게 하면 기도의 점액을 부드럽게 하고 목의 건조를 방지할 수 있습니다. 따뜻한 물은 목을 진정시키고 기침을 유발하는 자극을 완화시키는 데 효과적입니다. 아기가 물을 거부하지 않도록 소량씩 자주 마시게 하는 것이 좋습니다. 특히 수분 보충은 감기 치료에서 매우 중요한 요소입니다.

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2. 꿀 1티스푼 먹이기 (만 2세 이상)

만 2세 이상의 아기에게는 꿀을 1티스푼 먹이는 것이 기침 완화에 도움이 됩니다. 꿀은 천연 항균 성분이 포함되어 있어 목의 자극을 진정시키고 기침을 줄이는 효과가 있습니다. 또한 꿀의 달콤한 맛은 아기들이 거부감을 느끼지 않고 섭취할 수 있도록 도와줍니다. 하지만 만 2세 미만의 아기에게는 보툴리누스 중독 위험이 있으므로 꿀을 절대 먹여서는 안 됩니다.

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3. 파인애플 주스 먹이기

파인애플에는 프로멜라인이라는 효소가 함유되어 있어 항염작용을 합니다. 이 효소는 기도 내 염증을 완화시키고 점액 분해를 도와줍니다. 또한 파인애플 주스는 비타민 C가 풍부하여 아기의 면역력을 강화시켜 감기 극복에 효과적입니다. 달콤한 맛 덕분에 아이들이 쉽게 마실 수 있으니 꼭 시도해 보세요.

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4. 증기가 찬 따뜻한 욕실에서 샤워시키기

욕실에 따뜻한 물을 틀어 증기를 가득 채운 뒤 아기를 샤워시키는 방법은 기침 완화에 큰 도움을 줍니다. 따뜻한 증기는 목과 기도를 촉촉하게 만들어 목의 간지러움을 줄이고 기침을 완화시킵니다. 그러나 아기에게 열이 있는 경우에는 이 방법을 피해야 합니다. 열이 없는 상황에서만 안전하게 활용하세요.

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5. 아기를 재울 때 머리를 조금 더 높게 하기

아기의 머리를 평소보다 약간 높게 해서 재우면 기도가 더 개방되어 숨쉬기가 편해지고 기침이 줄어듭니다. 아기용 베개나 수건을 이용해 머리를 살짝 높여주세요. 다만, 너무 높게 하면 불편할 수 있으니 적절한 높이를 유지하는 것이 중요합니다.

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6. 빅스 베이포럽 연고 사용하기 (만 2세 이상)

빅스 베이포럽 연고는 코가 막혀 입으로 호흡하면서 기침을 하는 아기들에게 효과적입니다. 이 연고를 만 2세 이상의 아기 목과 가슴 부위에 발라주면 기침이 완화될 수 있습니다. 단, 강한 향 때문에 아기가 불편해할 수 있으며 의류에 묻으면 잘 지워지지 않으므로 사용 시 주의가 필요합니다.

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7. 천연 양파, 마늘 시럽 만들어 먹이기

양파와 마늘을 슬라이스한 뒤 꿀을 넣고 하룻밤 보관하면 양파와 마늘즙이 섞인 천연 시럽이 완성됩니다. 이 시럽을 1티스푼씩 아기에게 먹이거나 따뜻한 물에 타서 주면 기침 완화에 도움이 됩니다. 마늘의 항균 성분과 양파의 항염 성분은 기침을 유발하는 기도의 염증을 줄이는 데 효과적입니다.

단, 만 2세 미만의 아기라면 꿀 대신 설탕을 사용하여 설탕절임으로 만들어 양파와 마늘즙이 베어나온 시럽을 먹이는 것이 안전합니다. 천연 재료를 이용해 만든 이 시럽은 부작용이 적고 자연스럽게 기침을 완화할 수 있습니다.

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감기에 걸린 아기들이 기침으로 고생하지 않도록 위의 방법들을 활용해 보세요. 다만, 증상이 심하거나 발열, 호흡 곤란 등의 증상이 동반된다면 즉시 소아과를 방문해야 합니다. 부모님의 세심한 관리와 주의가 아기의 빠른 회복에 큰 도움이 될 것입니다.